Un des équipements indispensables est le protège-tibias. Il convient de bien choisir le modèle qui convienne à ses attentes et à son niveau de pratique. Nous vous proposons donc de vous guider pas à pas dans votre choix et de vous donner des conseils pour trouver le protège-tibias de boxe le plus adapté à vos besoins.
SOMMAIRE
Les types de protection pour les jambes
Il existe différents types de protections pour les jambes, mais certaines sont plus adaptées à la boxe que d’autres. Pour vous aider à faire le bon choix, voici quelques informations sur les différents types de protège-tibias pour la boxe sont disponibles sur le marché :
- Les protège-tibias en mousse, qui sont légers, confortables et offrent une excellente protection contre les coups. Ils peuvent être en mousse moulée ou en mousse expansée et offrent généralement une bonne absorption des chocs. Ils sont faciles à nettoyer et à entretenir. La plupart des modèles sont aussi dotés d’un système de fermeture velcro pour une meilleure adaptation à la forme du mollet. L’inconvénient principal est qu’ils se salissent facilement et doivent être remplacés régulièrement.
- Les protège-tibias en plastique rigide, qui offrent une excellente protection contre les coups puissants et directs aux jambes. Ils sont très solides et durables, offrant une bonne dispersion des chocs grâce à leur matière rigide. De plus, ils sont généralement dotés d’un système de ventilation pour garder vos jambes au frais pendant l’entraînement intensif. La principale inconvénient est que ces protections sont plus lourdes que celles en mousse et peuvent être inconfortables à porter pendant de longues périodes.
- Les protège-tibias en cuir, qui sont très solides et offrent également une excellente protection contre les attaques sur les membres inférieurs. Ils sont dotés d’un rembourrage intérieur qui amortit efficacement tous les chocs reçus par votre jambe pendant l’entraînement. De plus, ils sont plus durables pouvant être utilisés pendant de nombreuses années sans se dégrader. Ils sont assez lourds et peuvent parfois limiter la liberté de mouvement des utilisateurs.
Prenez le temps d’essayer plusieurs modèles avant de faire votre choix final afin d’être certain que votre protection vous convienne parfaitement.
Les protège-tibias simples
Ils sont utilisés pour les types boxes qui se pratiquent avec des chaussures ou des chaussons.
Les protège-tibias disposent d’un rembourrage supplémentaire pour plus de confort et de soutien. Vous devrez vérifier si le rembourrage est assez épais pour offrir une protection suffisante contre les coups et les impacts. De plus, assurez-vous que le rembourrage ne se déforme pas trop facilement après une longue période d’utilisation ou après avoir été lavé à la main ou en machine.
Une autre chose à prendre en compte est le poids des protège-tibias. Les modèles les plus lourds peuvent être plus résistants mais aussi plus encombrants et moins faciles à porter pendant une longue durée. Il existe des modèles légers qui offrent une protection suffisante sans vous alourdir inutilement . Si vous cherchez à gagner en mobilité et en liberté de mouvement, optez pour un modèle plus léger.
Les protège-tibias et pieds (cou de pied)
Le protège-tibias et le protège-pieds sont essentiels à la pratique de nombreuses formes d’arts martiaux et de sports de combat, y compris la boxe.
- Les protège-tibias, sont conçus pour offrir une protection complémentaire aux articulations sensibles des jambes et des pieds. Ils sont généralement fabriqués à partir d’un matériau moulé et fournis avec une bande élastique qui permet de le maintenir en place pendant l’entraînement ou les combats.
- Les protège-pieds, offrent également une protection supplémentaire du coup de pied, il sont fabriqués à partir d’une matière qui absorbe les chocs et fournit une excellente protection contre les cous portés à ces zones sensibles.
Certains boxeurs optent également pour des chaussures spéciales conçues spécifiquement pour la boxe, qui offrent une protection supplémentaire aux pieds, aux chevilles et aux orteils. Ces chaussures sont dotées d’une semelle en caoutchouc antidérapante qui offre une bonne traction sur le ring, ce qui permet de se déplacer plus librement tout en restant bien ancrée au sol.
Comment choisir son protège-tibias de boxe ?
Dans boxe pieds-poings, la plupart des coups sont donnés avec les jambes. La protection des membres inférieurs est donc essentielle.
Il est primordial de choisir un protège-tibias qui offre une protection maximale. Pour ce faire, optez pour un produit qui se compose de matériaux robustes et résistants. Les modèles en cuir sont considérés comme étant les plus performants. Ils garantissent une excellente protection contre les coups répétés et intenses que subissent parfois les tibias.
Votre morphologie compte car si votre protège-tibias est trop grand ou trop petit, il ne sera pas aussi performant ni aussi confortable qu’un modèle bien adapté. Pour trouver le modèle qui vous convient parfaitement, il est conseillé de se rendre en magasin spécialisé et d’essayer plusieurs modèles avant d’en acheter un. Vous pouvez aussi consulter des guides d’achat sur Internet afin de déterminer la taille idéale du produit dont vous avez besoin.
N’oubliez pas que le prix jouera également un rôle important lors du choix de votre protège-tibias de boxe. Vous trouverez sur le marché différents types de produits proposés à des prix variés allant du moins cher au plus cher. Si vous souhaitez acheter un produit haut de gamme, assurez-vous qu’il soit doté des caractéristiques mentionnées ci-dessus : robustesse, protection optimale, amortissement des chocs et bonne adaptation à votre morphologie.
Comment bien mettre sa protection tibia de boxe ?
Une fois que vous avez choisi un protège-tibia qui correspond à vos besoins, il est temps de l’ajuster correctement pour un maximum de confort et de protection. Cela commence par placer les bandes élastiques autour des jambes mais pas trop serrées pour permettre une meilleure circulation sanguine. Une fois les sangles ajustées correctement, vérifiez que le protège-tibia est bien centré sur la jambe et qu’il ne bouge pas lorsque vous bougez.
Il est nécessaire que le protège-tibia soit bien ajusté afin qu’il ne glisse pas lorsque vous bougez ou frappez. Il existe différents types de fermetures velcro ou scratch qui facilitent grandement l’ajustement de votre protège-tibia sans compromettre sa sécurité ou son confort. Vous devez faire attention à la matière utilisée car certaines elles peuvent provoquer des irritations cutanées si les protections ne sont pas respirantes et confortables.
Astuce : afin d’assurer un meilleur maintien du protège-tibia, certains professionnels utilisent une bonne paire de chaussette. Commencez par découper une chaussette simple en gardant la partie supérieure. Enfilez autour du mollet, puis glissez-y votre protection de tibia, la chaussette jouera alors le rôle d’un manchon ou du strap.
Comment entretenir et laver un protège-tibia ?
Si vous pratiquez la boxe occasionnellement, un protège-tibia d’entrée de gamme sera suffisant. Néanmoins, si vous pratiquez régulièrement et à un niveau plus élevé, il sera judicieux d’investir dans un protège-tibia plus performant qui offrira une protection optimale.
Une fois votre protège-tibia trouvé, il est nécessaire de bien l’entretenir et le laver afin qu’il conserve ses propriétés protectrices et une durée de vie importante. La plupart des protège-tibias sont fabriqués à partir de matières résistant à l’eau et à la transpiration. Pour les nettoyer correctement, utilisez un chiffon humide avec une solution savonneuse douce pour enlever les taches ou les saletés tenaces. Veillez à ne pas utiliser d’agents abrasifs ou agressifs qui peuvent endommager la matière ou entraîner une usure prématurée.
Pour faire le sécher avant son prochain usage, essuyez avec une serviette douce ou suspendez-le à l’air libre jusqu’à ce qu’il soit entièrement sec avant de le ranger dans votre sac de sport.